對于正常人來說，經(jīng)常鍛煉后突然停止鍛煉，體能和健身效果會迅速下降，主要與身體的“用進廢退”機制及生理適應(yīng)過程有關(guān)。

具體原理一方面有肌肉的維持需要持續(xù)的抗阻刺激。停止鍛煉后，身體會認為肌肉不再需要大量能量消耗，逐漸分解肌纖維（尤其是快肌纖維），導(dǎo)致肌肉力量和維度在幾周內(nèi)開始明顯下降。同時，肌肉中的糖原儲備減少，肌肉的耐力也會隨之降低。

另一方面是心肺功能的退化。有氧運動帶來的心肺適應(yīng)（如最大攝氧量提升、心輸出量增加）是可逆的。停止鍛煉后，心臟泵血效率下降，血管彈性降低，肺部攝氧能力減弱，通常幾周內(nèi)最大攝氧量就會明顯下降，表現(xiàn)為耐力變差、容易疲勞。

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還有代謝水平的回落。規(guī)律鍛煉會提高基礎(chǔ)代謝率（燃燒熱量的效率），并增強胰島素敏感性（調(diào)節(jié)血糖的能力）。停止鍛煉后，代謝率迅速下降，熱量消耗減少，同時胰島素敏感性降低，可能導(dǎo)致體重上升、血糖波動。

最后是神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性下降。鍛煉會強化神經(jīng)對肌肉的控制（如動作的精準性、爆發(fā)力），停止訓(xùn)練后，神經(jīng)與肌肉的連接弱化，動作協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度會變差，即使后期恢復(fù)鍛煉，也需要時間重新適應(yīng)。

這些變化的速度因個體差異（如鍛煉年限、強度）有所不同，但總體而，身體會快速適應(yīng)“低活動量”狀態(tài)，導(dǎo)致之前的鍛煉效果迅速流失，這也是“用進廢退”在人體生理上的直接體現(xiàn)。

當徐淵的指尖劃過一柄仿古唐刀的冰冷刃脊，沉浸在冷兵器結(jié)構(gòu)與發(fā)力技巧的微觀世界中良久后，從這種忘我的研究狀態(tài)中抽離，習(xí)慣性地調(diào)用“拾荒者之眼”對自身進行全維度掃描時，一組異常數(shù)據(jù)像冰錐般刺入他的意識流。

肌肉纖維密度：維持峰值99。8%；基礎(chǔ)代謝率：穩(wěn)定于鍛煉期基準線±0。3%；神經(jīng)反射弧延遲：無劣化跡象；肌糖原儲備線粒體活性：均高于預(yù)期值……”

一連串冰冷的數(shù)字，卻在他腦海中掀起驚濤駭浪。這不符合常理！數(shù)日未曾進行維持性訓(xùn)練，依照他此前精密計算并嚴格執(zhí)行的生理模型，身體各項指標早該出現(xiàn)可觀測的、符合“用進廢退”生物熵增定律的輕微衰退曲線。

然而此刻，他的身體仿佛被按下了暫停鍵——不，不是暫停，是“凝固”。那些通過科學(xué)手段鍛煉出來的效果，竟如被澆筑在無形的琥珀之中，紋絲不動，纖毫無損！

一絲寒意，如同一縷冰冷的蛛絲，悄然爬上徐淵的心頭，緊接著，近乎戰(zhàn)栗的狂喜如洶涌澎湃的浪潮，瞬間將他的思維核心徹底淹沒。他的大腦飛速運轉(zhuǎn)，以一種前所未有的敏銳，立刻開始排查所有可能的外部干擾因素。

他首先想到的是營養(yǎng)攝入。這些日子，他的飲食結(jié)構(gòu)并未發(fā)生太大變化，每日依舊保持著均衡的營養(yǎng)攝取，不存在因營養(yǎng)缺失而導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常的情況。接著，他考慮環(huán)境壓力。所處的環(huán)境與往常并無二致，無論是工作環(huán)境還是生活環(huán)境，都沒有新增的壓力源來干擾身體的正常狀態(tài)。儀器誤差也被他迅速排除，因為他對“拾荒者之眼”的精準度有著絕對的信心，這一能力自出現(xiàn)以來，從未出現(xiàn)過數(shù)據(jù)偏差的情況。

經(jīng)過這一番縝密的分析，徐淵得出結(jié)論：唯一的變量，唯一能夠解釋這一奇特現(xiàn)象的原因，只能是那與他真靈緊密糾纏、本質(zhì)超然的——“先天不滅靈光”！

徐淵深知，這絕非僅僅是生活上的便利，這背后所蘊含的意義，是對現(xiàn)有規(guī)則的徹底改寫！是來自超維本質(zhì)對低維現(xiàn)實發(fā)出的無聲卻又震撼的宣告！

在這個廣袤無垠的物質(zhì)宇宙中，能量耗散、秩序崩解，也就是熵增，是如同滾滾洪流般不可逆的鐵律。世間萬物，皆在這股洪流的裹挾之下，無可避免地走向無序與衰敗。凡人之軀，更是這洶涌洪流中的一葉脆弱扁舟，為了不被無情的洪流吞噬，只能以持續(xù)的能量輸入，如堅持不懈的鍛煉、合理的營養(yǎng)補充為槳，拼盡全力地逆流掙扎，才能勉強維持身體的現(xiàn)有狀態(tài)，不至于在時光的侵蝕下迅速衰退。

然而，徐淵所經(jīng)歷的“無損固化”現(xiàn)象，卻打破了這一常理。這意味著，在他的肉身領(lǐng)域內(nèi)，“先天不滅靈光”憑借其那超越人類理解范疇的超維本質(zhì)，創(chuàng)造出了一個能夠抵抗熵增的“秩序奇點”。在這具看似平凡的凡胎之中，在“先天不滅靈光”如同無形輻射的影響下，其特定的功能與結(jié)構(gòu)信息仿佛被賦予了一種不可思議的“穩(wěn)定性”。這就好比在那奔騰不息、一去不返的湍急時光之河中，硬生生地錨定了一方平靜的水域，讓一切都不再隨波逐流。

這種現(xiàn)象已然遠遠超越了傳統(tǒng)生物學(xué)的研究范疇，它所觸及的，是“宇宙底層規(guī)則的局部豁免權(quán)”。對這一具有顛覆性意義的現(xiàn)象進行深度解析，徐淵意識到，這首先就代表著那看似堅不可摧的“熵增之壁”，出現(xiàn)了一道細微卻意義非凡的裂隙，而這道裂隙，或許將為他開啟一扇通往全新認知與超凡境界的大門。

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