“這項(xiàng)訓(xùn)練并不只是三分而已,接球和跑位同樣重要,你自己一個(gè)人沒辦法訓(xùn)練,放心好了,累了我會(huì)停下來的?!鄙蚵〉捏w力可是要比安西教練好多了,不用擔(dān)心累著。
“弧頂!”沈隆喊出方位,三井壽飛快地跑位,剛到位置球就過來了,三井壽接球、屈膝、挑起、投籃,動(dòng)作一氣呵成,籃球空心入網(wǎng),三井壽的三分能力是天生的,就算荒廢了兩年也沒有遺忘。
“右側(cè)底角…左側(cè)四十五度角…左側(cè)底角…”隨著沈隆的一聲聲呼喊,三井壽在球場(chǎng)上飛快地跑著,一次次出手,一次次命中。
每命中一百個(gè)三分稍微休息一次,在第五次訓(xùn)練的時(shí)候,沈隆傳球的速度和位置出現(xiàn)了變化,三井壽接球越來越不舒服了,這并不是沈隆體力跟不上了,而是刻意為之。
“右側(cè)四十五度角!”這次傳球有些大,三井壽跑到三分線外一米遠(yuǎn)的位置才接到,然后向前走了一步才投籃。
“停下!三井,你為什么要向前走一步!”沈隆叫停了訓(xùn)練。
“因?yàn)椤驗(yàn)榫嚯x三分線還有點(diǎn)遠(yuǎn)?!比畨蹥獯跤醯慕忉?。
“這個(gè)位置你沒有命中的信心么?”沈隆反問道,“賽場(chǎng)上機(jī)會(huì)稍縱即逝,你向前走一步的時(shí)間就足夠防守隊(duì)員貼上來了,一個(gè)是近點(diǎn)有防守的投籃,一個(gè)是稍遠(yuǎn)些的空位投籃,你覺得那個(gè)選擇命中率更高些?”
“稍微遠(yuǎn)些的空位投籃?!比粲兴颉?
在這個(gè)時(shí)代,球員們的思想還比較保守,像庫里那樣瞎幾把扔的三分手還沒有出現(xiàn),不過這并不意味著三井壽就沒有超遠(yuǎn)三分的能力,原著中神宗一郎就展示過這一技術(shù),相信三井壽也能做到。
“遠(yuǎn)距離三分不僅可以獲得更輕松的投射空間,還可以給對(duì)手施加更大的壓力,拉開防守空間,當(dāng)對(duì)方的防守區(qū)擴(kuò)大到三分線外,內(nèi)線就會(huì)變得虛弱,那時(shí)候赤木的機(jī)會(huì)就來了?!鄙蚵〗忉尩?,“三井,忘記三分線的存在,只要是你有信心的地方都可以出手?!?
“教練,我明白了!”三井往后退了兩步出手,籃球在籃圈上磕了兩下滾落籃網(wǎng),剛才那番話給他打開了一扇新的大門,他的視野變得開闊起來。
中午,安西炸雞店給他們送來了外賣,沈隆自己吃得是香噴噴的炸雞,對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說,攝入超量油脂和鹽分并不好,三井壽就只有白水煮雞胸肉了,可憐的三井壽看著炸雞羨慕不已,教練,我想吃炸雞。
三分投射結(jié)束是基礎(chǔ)的步伐、跑位練習(xí),一直到晚飯前,訓(xùn)練才結(jié)束。
吃過晚飯,下一項(xiàng)訓(xùn)練又開始了。
“啊,教練,讀書也算特訓(xùn)么?”看到書本,三井頭都大了。
“過去兩年,你不僅放棄了籃球也放棄了學(xué)業(yè),要知道超過四科不及格是沒辦法參加全國大賽的,你看著辦吧!”_a