讓角田防守赤木，潮崎哲士防守木暮，至于給他們倆傳球就只能交給彩子了，籃球隊(duì)如今只剩下這么幾號(hào)人，實(shí)在沒辦法，等一年級(jí)新生加入可能會(huì)好些。

“教練，那我呢？我呢？”看到彩子幫著訓(xùn)練，宮城羨慕不已。

“宮城，你和安田進(jìn)行一對(duì)一練習(xí)好了?！被@球隊(duì)里，現(xiàn)在閑著的就只剩下他的安田靖春兩人了。

“什么嗎？安田這家伙完全不是對(duì)手啊?！睂m城大大咧咧的說道，他之前和安田靖春單挑多次，從來沒有輸過。

“來，你們跟我過來?！鄙蚵⑺麄z帶到另一個(gè)籃筐下，指著三秒?yún)^(qū)說道，“宮城，你只能在三秒?yún)^(qū)外投籃，不允許進(jìn)入三秒?yún)^(qū)。”

宮城突破犀利卻不擅長投射，只需要針對(duì)他這一缺陷就能限制住他。

“安田，防守時(shí)候不要離宮城太近，保持離他一步遠(yuǎn)的距離，他投籃時(shí)不必追求蓋帽，盡量干擾到他的投籃動(dòng)作就可以?！卑蔡锞复涸谠幸灿写蟪鲲L(fēng)頭的時(shí)候，在和豐玉的比賽里，他帶著安西教練的指令上場，穩(wěn)住了節(jié)奏，用自己出色的組織能力將比分扳平。

由此可以看出，這名球員的特長，善于組織、對(duì)比賽節(jié)奏的把握很好，缺點(diǎn)是缺乏進(jìn)攻能力和突破能力，沈隆想通過這樣的單挑來提醒宮城自己的缺陷，鍛煉安田的護(hù)球和突破能力。

一支球隊(duì)不僅需要主力，還需要具有特色的替補(bǔ)，安田的這兩項(xiàng)能力在某些時(shí)候可以起到奇兵的作用，不過沈隆對(duì)他的期望不僅只有這些；湘北除了五名主力之外，只有木暮一名替補(bǔ)可不夠，沈隆還想給安田更多的機(jī)會(huì)。

“安田，除了防守之外，你也要進(jìn)攻，在宮城進(jìn)十個(gè)球之前，你只需要進(jìn)兩個(gè)球就算你贏。”沈隆又補(bǔ)充了一點(diǎn)。

“教練！”宮城的臉頓時(shí)拉下來了，他對(duì)自己的投射能力可沒有把握。

一對(duì)一開始，進(jìn)展果然和沈隆預(yù)料的一樣，一旦安田拉開了距離，宮城的突破就大大折扣，而且就算突破成功也進(jìn)了三秒?yún)^(qū)，不得不重新出來再次組織進(jìn)攻，將宮城搞得極其火大；反觀安田，卻是一如既往地冷靜，一絲不茍的按照沈隆的指示進(jìn)行。

打到最后，僅僅因?yàn)轶w力被宮城拖垮才輸了這場比賽，宮城雖然贏了卻沒有一點(diǎn)兒喜色，他剛才投丟的球?qū)嵲谑翘嗔耍欠旁谡?guī)比賽里，這樣的命中率是沒辦法贏球的。

“宮城，沒有投籃可是不行的啊，如果對(duì)手在外線放空你，緊鎖內(nèi)線，你就沒什么辦法了，從今天開始，你跟我練習(xí)投籃吧！不必追求在無視防守投籃命中，能在空位投中就可以了，這樣對(duì)手就不敢放空你?！敝芯嚯x投籃，自己就可以教宮城，安西教練的投籃動(dòng)作可是很標(biāo)準(zhǔn)的。

“是，教練！”宮城乖乖地聽話了。

就這樣，湘北籃球隊(duì)開始了與以往截然不同的訓(xùn)練，從主力到替補(bǔ)，沈隆都給他們制定了針對(duì)性的訓(xùn)練方案。

時(shí)間過得很快，兩星期后，假期到了。_a