他依舊還是像上次的訓(xùn)練時(shí)一樣，先是越野跑，負(fù)重的越野跑，他的強(qiáng)度完全是按照其它士兵的兩倍量來的，無論是負(fù)重的重量還是跑的時(shí)間和距離都是，隨后是各項(xiàng)障礙訓(xùn)練，他依舊是按照普通士兵的兩倍量來的，再之后又去了器械室。到最后，葉凌風(fēng)累倒了，警衛(wèi)員也跟著累倒了，但是最后，葉凌風(fēng)卻先警衛(wèi)員一步站了起來，即使是虛脫了，但是他還是依然堅(jiān)持自己一步一步拖著完全像是不屬于自己的身體回到了自己的住所，舒舒服服的洗了個(gè)澡，躺了一會(huì)兒，然后吃了一頓不錯(cuò)的早餐，之后便去上班了，他說的上班是去開會(huì)了。

下午的時(shí)候，葉凌風(fēng)手頭上沒什么事，他讓人叫上了兩個(gè)他們特務(wù)部所有部隊(duì)里面槍法最好的兩個(gè)士兵陪著他去了靶場。而在晚上，警衛(wèi)員都還沒從早上高強(qiáng)度的訓(xùn)練當(dāng)中回過神來，葉凌風(fēng)卻已經(jīng)拉著他去了部隊(duì)的搏擊訓(xùn)練基地，在這里，葉凌風(fēng)與他警衛(wèi)員對(duì)打了四十分鐘，不管最后誰輸誰贏，反正最后警衛(wèi)員累倒在地，怎么都打不動(dòng)，而葉凌風(fēng)卻從地上爬了起來，叫上了另外一名隊(duì)員陪著他繼續(xù)打，當(dāng)天晚上，葉凌風(fēng)打了兩個(gè)小時(shí)，最后是直接躺在地板上躺了半個(gè)小時(shí)才爬起來，與警衛(wèi)員兩個(gè)人有氣無力地回家睡覺去了。

而在之后，葉凌風(fēng)只要是在部隊(duì)，他每天幾乎都是這么高強(qiáng)度的訓(xùn)練的自己，這讓其它所有人都無法理解，再之后，整個(gè)特武部的人都知道了，很多高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)都出于關(guān)心葉凌風(fēng)的目的問葉凌風(fēng)問什么要這么做，要知道，這種訓(xùn)練是士兵們該做的事情，而且強(qiáng)度也遠(yuǎn)沒有葉凌風(fēng)這么大，葉凌風(fēng)是一個(gè)將軍，一個(gè)司令員，為什么要這么做？還是這種玩命的做，他的級(jí)別和身份讓他不用這么做，而他的身體和他的年紀(jì)則不允許他這么做。

而葉凌風(fēng)的回答很簡單，他直接說道：“作為一個(gè)將領(lǐng)，在你要求士兵們做到的，你首先自己要做到。在你要求士兵們要達(dá)到的水平時(shí)，你自己也應(yīng)該要達(dá)到，這是最基本的，而對(duì)于我來說，不應(yīng)該僅僅是你要求士兵要做到的你要做到，而且你要比士兵做的更好，要比士兵更加努力，不然，人家憑什么要聽你的？憑什么服你來當(dāng)指揮官？我覺得，這是每一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該要做到的?！?

就因?yàn)槿~凌風(fēng)的這么一句話，部隊(duì)里從此之后每天早上跟著普通士兵們一起出早操的將領(lǐng)越來越多了，當(dāng)然，他們的訓(xùn)練更多的是做給葉凌風(fēng)看的，而葉凌風(fēng)的訓(xùn)練，則好像是在與自己的生命叫板，因?yàn)?，隨著他自己的體能恢復(fù)的越來越多，他對(duì)自己的訓(xùn)練強(qiáng)度也進(jìn)一步的加大，最終達(dá)到了一個(gè)恐怖的地步，一個(gè)四十多歲的人還這么玩，只能是說他就是在玩命。

第三天，葉凌風(fēng)主持召開了一個(gè)部隊(duì)里面很重要的會(huì)議，本來這個(gè)會(huì)議他還可以叫蝎子代替自己來主持，但是今天是蝎子與老鷹的婚禮，他們休假，這個(gè)會(huì)議也就只能是由他親自主持，當(dāng)然，這只是原本，有個(gè)特殊情況就是余老今天過來視察特武部的工作，這個(gè)會(huì)議其實(shí)是余老視察完之后開的會(huì)，由于余老來視察幾乎是臨時(shí)的，所以弄得葉凌風(fēng)有些措手不及，原本由葉凌風(fēng)主持的會(huì)議立即就臨時(shí)改成了由余老主持。

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